BAHANA TIDUR TIDAK CUKUP
BAHANA TIDUR TIDAK CUKUP —————————— . Ingat Margaret Tatcher? Bekas Perdana Menteri Great Britain. Dikenali sebagai iron lady. . Semasa berkuasa, beliau berbangga dengan tidur 4 jam sehari. Sepanjang menjadi PM itulah masa beliau tidur. Ada masanya kurang. . Sekarang tidak lagi berkuasa. Beliau mengidap kronik stres. Alami masalah kognitif (otak) kronik. . Bagaimana dengan […]
Full Description
——————————
.
Ingat Margaret Tatcher? Bekas Perdana Menteri Great Britain. Dikenali sebagai iron lady.
.
Semasa berkuasa, beliau berbangga dengan tidur 4 jam sehari. Sepanjang menjadi PM itulah masa beliau tidur. Ada masanya kurang.
.
Sekarang tidak lagi berkuasa. Beliau mengidap kronik stres. Alami masalah kognitif (otak) kronik.
.
Bagaimana dengan Bill Clinton? Belas presiden USA. Juga tidur 4-5jam sehari.
.
Selepas bersara dari politik beliau menjalani 4 kali pembedahan jantung. Di ambang maut 4 kali.
.
Sekarang menjadi jurucakap betapa pentingnya untuk jaga tidur. Margaret Tatcher tidak dapat diselamatkan lagi.
.
Kita ada 3 pilihan. Jaga tidur dari sekarang. Jadi macam Clinton. Atau pilih saja jadi seperti Tatcher.
.
Yang mana satu pilihan?
Tags/Keywords
